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건강34

단맛을 내는 천연조미료 스테비아의 효능과 부작용 단맛을 내는 천연조미료 스테비아의 효능과 부작용 단맛을 생각하면 설탕이나 사탕수수가 떠오르는데 자연에서 단맛을 찾아내는것은 참으로 신기한 일인것 같습니다. 설탕은 각종 요리와음료 등에 사용되지만, 체중증가및 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환을 초래하는 원인중 하나이기도 합니다. 최근에는 이러한 설탕을 대신하여 단맛을 내는 스테비아라는 식물이 주목받고 있습니다. 스테비아는 중남미가 원산지인 식물로 국화과에 속하는 다년생 상록관목이며 ,설탕의 약 300배의 단맛이 있는 스케비오사이드라는 성분을 잎과 줄기에서 추출해 설탕을 대신한 천연 감미료로 활용이 되고 있습니다. 스테비아의 효능 1) 체중 감량에 도움 : 다이어트 도중에는 설탕을 자제해야 하나 스테비아를 활용한다면 칼로리 걱정없이 단맛을 즐길수 있답니다. .. 2021. 9. 28.
천호앤케어 콜라겐담은 석류젤리로 여성건강을 지켜요 천호 앤 케어 콜라겐 담은 석류 젤리로 여성건강을 지켜요 여자들은 나이가 들면서 여성 호르몬이 점차 줄어들어 갱년기 증상이 나타나는데 이에 좋은 과일로는 석류가 있습니다. 석류에는 여성에게 꼭 필요한 식물성 에스트로겐이 풍부하며, 비타민A, B1, B2, 비타민 C, 베타키로틴, 폴리페놀, 레티놀, 엽산, 철분, 칼슘, 식이섬유, 칼륨, 탄닌등의 영양소로 여성들에게 이로운 과일중 하나입니다. 붉은 보석을 연상케 하는 석류는 고대 페르시아인들이 최초로 재배했으며 과실의 껍질과 꽃, 잎 뿌리등 버릴것이 없었다고 합니다. 직접 과일로 먹으면 좋지만 씻고 껍질을 까서 씨를 발라서 석류 알갱이들을 먹으려니 여간 귀찮은게 아니더라구요. 석류가 여성에게 좋은 건 알지만 과육으로 먹을 수 있는 부분이 약 20%로 손질.. 2021. 9. 27.
홍성에 있는 정형외과중 홍주 튼튼 정형외과에 다녀왔어요 홍성에 있는 정형외과중 [홍주튼튼정형외과]를 다녀왔어요 어머니가 무릎이 불편하시고 아프셔서 거동이 불편해서 정형외과에 다녀왔습니다. 홍성 큰시장 근처 공영주차장 주변으로 정형외과가 3곳이 있었는데 거리상 집에서 가깝고 어머니가 다니시기에 찻길도 건너지 않아도 되는 지리적인 이점(?)때문에 [홍주튼튼정형외과]를 가보았습니다. ◈ 장소 : 홍주튼튼 정형외과 ◈ 위치 : 충남 홍성군 홍성읍 송성천길 214 3층 301호,301호 ◈ 진료시간 : 평일 오전 08:30~ 오후 18:00 (점심시간 13:00~14:00) / 토요일 오전 08:30~ 오후 13:00 ◈ 진료 대기 시간 : 2~3시간 소요 (아침 일찍 미리 접수하는게 좋음) ◈ 주차장 : 지하주차장 이용 / 공영주차장 이용시 주차권 미지급 건물을 바.. 2021. 9. 22.
명절선물 추천, 홍삼의 효능을 알아보고 영양제 섭취시 주의사항 알아보기 명절선물 추천, 홍삼의 효능을 알아보고 영양제 섭취시 주의사항 알아보기 나이를 먹으면서 체력이 떨어져서 하루하루가 힘들고 지치게 되면 건강을 생각하게 되는 것 같습니다. 뭐를 좀 먹어볼까? 하고 고민하고 인터넷을 뒤적이면 다양한 건강 식품들이 나오고, 텔레비전을 보면 건강 프로그램에서 소개하는 제품들도 다양하고 가격도 천차만별인 것 같습니다. 이게 좋아서 사고 저게 좋다고 해서 사서 거실 테이블 한쪽에는 다양한 영양제들로 한가득입니다. 영양제가 많이 있어도 어디에 좋다고 하면 무조건 사고 싶은게 영양제 또는 건강식품인 것 같습니다. 저도 인터넷에서 건강식품을 검색하다가 트로트가수 장윤정이 광고하는 천호앤케어 제품을 알게 되었습니다. 명절에 다가오는 때라서 할인하여 건강 식품들의 가격이 착하게 나왔더라고요.. 2021. 9. 7.