명절선물 추천, 홍삼의 효능을 알아보고 영양제 섭취시 주의사항 알아보기

나이를 먹으면서 체력이 떨어져서 하루하루가 힘들고 지치게 되면 건강을 생각하게 되는 것 같습니다.

뭐를 좀 먹어볼까? 하고 고민하고 인터넷을 뒤적이면 다양한 건강 식품들이 나오고, 텔레비전을 보면 건강 프로그램에서 소개하는 제품들도 다양하고 가격도 천차만별인 것 같습니다.

이게 좋아서 사고 저게 좋다고 해서 사서 거실 테이블 한쪽에는 다양한 영양제들로 한가득입니다.

영양제가 많이 있어도 어디에 좋다고 하면 무조건 사고 싶은게 영양제 또는 건강식품인 것 같습니다.

저도 인터넷에서 건강식품을 검색하다가 트로트가수 장윤정이 광고하는 천호앤케어 제품을 알게 되었습니다.

명절에 다가오는 때라서 할인하여 건강 식품들의 가격이 착하게 나왔더라고요.

저는 천호앤케어 홍삼스틱본을 3박스를 사면 멀티 비타민을 준다고 해서 3박스를 구매하였습니다.(내 돈 내산)

홍삼 하면 대표적인 건강식품으로 대한민국 국민이라면 한 번쯤 먹어보았을 것 같네요.

사은품에 마음이 약해져서 3박스를 구매하여 멀티 비타민까지 배송이 되었습니다.

천호앤케어 홍삼스틱본을 선물할 수 있게 종이 쇼핑백도 함께 보내주었습니다.

선물하기에 좋겠다는 생각이 드니 곧 다가오는 추석 선물에도 괜찮을 것 같아서 선물하기로 결정하였습니다.

명절에는 집안 어르신들을 만나게 되니 선물하기에는 영양제 또는 건강식품이 제일 무난한 명절 선물인 것 같습니다.

코로나19로 인해 면역력에 대해 더욱 강조되고 있어서 작년에도 홈쇼핑에 홍삼 제품들이 많이 소개되었던 게 기억이 납니다.

면역력 관리가 필수인 요즈음, 홍삼 제품을 섭취해줘도 좋을 것 같네요.

홍삼의 효능으로는 홍삼에 진세노사이드의 성분이 풍부해 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선 / 기억력 개선으로 뇌기능 향상 / 항산화 효과 / 에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

면역력을 높여주는 성분으로 홍삼에서 발견되는 '사포닌'을 의미하는 진세노사이드의 함유도 중요하니 함량을 확인하고 구매하시데에 참고하세요

천호 앤 케어 홍삼스틱본은 1포에 용량이 10g인데 진세노사이드 7mg이 함유되어 있고, 1박스에 30포 들어 있으니 1일 1포하면 한달 분량이 됩니다.

명절에 어르신들 찾아뵐 때 쇼핑백에 담아서 들고 가서 선물해야겠습니다.

명절 선물로 추천해도 좋을 거 같습니다.

천호 앤 케어에서 나오는 멀티비타민.

홍삼스틱본을 구매하면서 사은품으로 왔지만 영양제이니 제가 꾸준하게 먹어야겠습니다.

영양제들이 너무 많아서 잠시 고민하다가 영양제에 대해 알아보았습니다.

영양제에는 작용과 부작용이 있는데 생길 수 있는 부작용에 대해 충분한 이해를 한 후에 복용해야겠습니다.

영양제의 대표적인 부작용은 위장 장애로 소화 불량, 속 쓰림, 변비 , 설사가 나타날 수 있고, 자신의 몸에 맞지 않은 알레르기 성분 섭취로 인한 알레르기 반응, 두통 등이 있다고 합니다.

사람들마다 음식이나 약에 대한 반응이 제각각이라서 영양제 복용 후 느끼는 증상도 개인 차가 있습니다.

저처럼 몸에 좋다고 무분별한 영양제 구매는 지양하는 게 좋겠습니다.

만약 영양제가 많다면 복용시 중복되는 영양제는 피하고 용법과 용량을 지키면서 복용해야 하며, 복용 후 불편감이 느껴진다면 복용을 중단해야 합니다.

저도 영양제가 겹치지 않게 먹어야겠습니다. 그런데 꾸준히 챙겨 먹기가 쉽지 않더라고요.

저는 영양제 중 비타민C는 속 쓰림이 있어서 식사할 때 중간에 먹으면 증상이 완화된다고 해서 식사 도중에 복용하기도 합니다.

홍삼 제품뿐만 아니라 다양한 건강식품들, 영양제들은 건강을 보조해주는 식품이지 병을 고치려고 먹는 약이 아닙니다.

어떤 분은 홍삼이 몸에 맞지 않는 분이 있는가 하면 효과를 보았다고 하는 분도 계시고, 영양제도 마찬가지로 효과를 보는 사람들이 제각각입니다.

영양제나 건강식품으로 건강을 지키려다 건강을 망칠 수 있으니 복용하면서 불편감이 있는지 느껴보는 게 중요한 것 같습니다.