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뒷맛이 깔끔한 추어탕 들깨가루 듬뿍 넣어 몸보신으로 제격~♡ 오늘은 휴가라서 이모 진료보는것 때문에 같이 동행했답니다. 대학병원에서 진료보는건 기다림의 연속이지요... 신경과 진료를 보고 약을 처방받아서 약국에서 지었습니다. 날씨는 어제 비온 뒤라 엄청 햇빛도 뜨겁고 더웠지만 점심은 뜨거운 추어탕으로~ㅋㅋ 연세가 있으시니 뭘 먹어도 몸에 좋은걸 생각하고 메뉴를 고릅니다. 날이 덥고 더위 먹을수 있을수 있으니 몸보신으로 추어탕을 먹자고 했습니다. 식당 : 추오정 남원 추어탕 주소 : 천안시 서북구 서부대로 410 (하나빌딩 1층) 천안 컨벤션센터 맞은편에 위치한 추오정 남원 추어탕집으로 갔습니다. 이모가 맛있다고 추천하시는걸 보니 종종 가서 친구분들과 드시나봅니다. 연세가 있으신데도 치아가 좋아서 뭐든 잘 드셔서 참으로 좋습니다. 점심시간대라서 4테이블 손님들이 있.. 2021. 6. 4.
마그네슘 영양제 골다공증예방 뼈건강챙기세요 건강은 잘 챙기시나요? 나이 들면서 점점 건강을 생각하지만 생각만큼 건강을 챙기지 못할 때가 있습니다. 직장을 다니는건 내 몸을 혹사시키기 위해 다니는 게 아니라, 내 삶이 좀 더 윤택해지고 편리해지기 위해 일을 하는 것입니다. 건강은 꼭 챙기면서 직장을 다니거나 일을 합시다. 최근에 같이 일하는 지인이 갑자기 응급수술을 했다는 소식에 놀랐는데 알고 보니 위암이라고 합니다. 옆에서 보면 그사람은 항상 일이 많이 몰려있어서 늦게 까지 일을 하곤 했는데 병을 얻은 줄 모르고 전날까지 열심히 일했답니다. 결혼을 했지만 혼자 살고 있으니 스스로 음식을 챙겨 먹는 게 변변치 않았을 것 같습니다. 건강을 위해 운동해서 살을 빼는 데 성공했는데 살이 점점 더 빠지니까 운동해서 그런 줄 착각했던 것입니다. 항상 바쁘더.. 2021. 6. 3.
리모델링을 계획했다면 견적 주의사항 가깝게 지내는 이모네 집에 작년 겨울에 갑자기 곰팡이가 생겨서 올해 급하게 리모델링을 계획했습니다. 집이 오래되서 계속 도배 장판 교체하려는 계획을 해야지해야지 하면서 미뤘던걸 곰팡이때문에 이제서야 합니다. 편하게 보관이사를 생각하고 언니오빠들이 권했지만 이모가 그냥 살림 정리해서 밖에 잠시 짐을 빼놓자고 하셨답니다. 결국은 식구들 총동원되서 세간 살림 정리하다보니 묵은 살림들도 많아서 당황하고 힘들었는데 그속에서 숨겨졌던 추억들도 꺼내보았습니다. 일상에 바쁘니 일부러 어릴적 사진이나 앨범을 보기 어려운데 이런기회에 보고 추억이 깃든 장난감이나 지나간 연애편지들 앞에서 잠시 일손도 놓기도 했네요. 각자 자신들의 과거앞에서 잠시 시간여행을 하듯 쑥스러워하고 울컥하여 눈물짓기도 했네요.. 함께 돕던 저도 함.. 2021. 6. 2.
표고버섯의 효능과 표고버섯 볶음, 보관법 엄마가 버섯을 한 봉지 주셨습니다. 딸 생각해서 주셨는데 거절하기 죄송스러워서 일단 집으로 가져왔답니다. 아.. 이 많은 버섯들을 어떻게 처리할지 고민이었습니다. 요리를 엄청 잘하시는 분이나 요리사들은 구이나 탕 혹은 버섯전이나 부침들을 해서 먹겠지만 저한테는 그만한 내공은 없네요.. 한참을 고민하다가 상해서 버리면 너무 아까우니 일단 처리를 하기로 했습니다. 엄마가 주신 표고 버섯의 양은 이것의 두배가 있다고 생각하면 됩니다. 표고 버섯의 효능은 콜레스테롤이 많은 돼지 고기랑 같이 먹으면 표고 버섯속의 식이섬유가 콜레스테롤의 흡수를 지연시킵니다. 표고 버섯에는 니아신, 단백질, 레티놀, 베타카로틴, 비타민, 식이섬유, 엽산, 갈륨, 철분, 칼슘등이 함유되어 있어서 면역력을 강화시키고 혈관 기능에도 좋고.. 2021. 5. 31.

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