전체 글315 20L제습기로 습도조절하여 보송보송한 집 만들기 본격적으로 여름 더위가 시작되었습니다. 어제부터 열대야에 덥고 습한 날씨에 정말 지치는 하루였습니다. 에어컨에 빵빵하게 나오는 회사로 출근하는게 이렇게 즐거운 일이라는 것을 매년 새삼 느끼곤 합니다. 습해서 꿉꿉한 집안때문에 2주전에 제습기를 구매하였습니다. 가격과 성능을 꼼꼼하게 따진다고 하여도 돈이 문제일 뿐이지 브랜드마다 가격이 조금씩 다르더라구요.. 저는 25평형 집에 20L 제습을 할수 있는 캐리어 클라윈드 제습기를 샀습니다.(내돈내산) 꿉꿉한 습도때문에 2주동안 방치한 제습기를 어제 새벽에 부시럭부시럭하면서 뜯었습니다. L(제습 리터)마다 가격이 천차만별이더라구요.. 저는 제습 20L 에 29만원 안되게 샀습니다. (내돈내산) 엄청 저렴하지도 않고 비싸지도 않은 가장 중간 가겨대이더라구요. 박.. 2021. 7. 15. 제철 여름 간식 옥수수 뉴슈가 없이 맛있게 삶는법 언니가 옥수수를 보내주었습니다. 어떻게 삶는지 잘 몰라서 삶아서 보내라고 했지만 차근차근 알려주네요.ㅎㅎ 7월 제철 음식으로 차로 시골길을 지나다 보면 옥수수가 주변에 많이 심어진 게 보입니다. 그리고 동네에도 찰옥수수 쪄서 파는 트럭을 종종 보여서 지날때마다 먹고 싶었는데 이번 기회에 이렇게 먹게 되었습니다. 옥수수의 효능 옥수수 칼로리는 100g당 100~135Kcal 로 녹말과 식이섬유가 풍부하고 50%의 수분을 함유하고 있답니다. 풍부한 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진시켜 배변활동이 원활하게 해 주어 변비 예방에 도움을 줍니다. 옥수수에는 비타민E가 풍부하여 제내에 쌓인 활성 산소를 제거하여 노화방지및 면역력 증강에 효능이 있습니다. 그리고 옥수수 씨눈에 불포화 지방산인 레놀산이 풍부하여 HDL(.. 2021. 7. 11. 사슬채비와 내림낚시의 조과 비교 낚시를 배우면서 뭔가 만성 피로가 생겼습니다. 낚시하고 집에 가면 피곤한 이유가 하루 종일 앉아 있으니 엉덩이도 아프고, 집중하고 나니 눈도 피로한 것 같기도 하고, 휴일에 제대로 못 쉬고 다음날 출근을 하다 보니 뭔가 항상 피곤한 기분이 듭니다. 날씨도 더워서 더욱 가기 싫은데 가고 나면 언제 그랬냐는 듯이 재밌게 하고 옵니다. 이런 제가 신기합니다. 휴일에 일이 있기도 했지만 만성피로를 핑계로 한동안 안가다가 오랜만에 방축리 낚시터로 향합니다. 제가 가는 낚시터가 방축리, 아니면 천동 낚시터인데 처음에는 낚시터 사진도 이곳저곳 찍고 관심이 갔지만 이제는 사진은 커녕 그저 낚시만 하고 오네요.. 포스팅을 위해 사진을 찍는다는 것도 은근 일이라서 오늘은 사진이 많이 생략되었습니다. 낚시터에 도착하고 보니.. 2021. 7. 9. 동네 한의원, 열린부부한의원에 다녀왔습니다. 한동안 허리가 아파서 꾹꾹 참았는데 요즘에 이러다가 병이 날까 봐 한의원에 가기로 했습니다. 언니가 소개해준 한의원으로 가기로 했습니다. 쌍용동에 있는 열린 부부 한의원에 찾아갑니다. 정말 부부가 한다고 합니다. 서로가 든든할것 같습니다. 평일은 저녁 7시까지 하고 점심 시간이 따로 있는데 주말, 공휴일에는 점심 시간없이 오후 3시까지 진료를 한다고 합니다. 나중에 직원에게 주말, 공휴일에는 정말 밥도 안 먹고 하냐고 했더니 간단하게 교대로 먹는다고 합니다. 괜히 미안해지기도 하지만, 환자 입장에서는 고맙기도 합니다. 주중에 시간내기 어려운데 한방 치료를 원하시는 분들은 주말에 와도 크게 불편하지 않을 것 같습니다. 토요일, 일요일, 공휴일 근무하면 언제 쉴까요? 갑자기 궁금해지기도 합니다. 젊은 사람들.. 2021. 7. 8. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 79 다음
