아귀효능1 [천안 쌍용 맛집]마산옥에서 겨울 제철 음식 아귀찜 먹어봅니다. [천안 쌍용 맛집] 마산옥에서 겨울 제철 음식인 아귀찜 맛있게 먹어봅니다. 날씨가 추워지는 12월이라 제철 음식이 따로 생각이 나서 오늘은 아구찜을 맛있게 하는 동네 맛집 [마산옥]으로 향합니다. 아귀는 크고 못난 생선으로 알려진 생선이지만 12월부터 2월까지 제철 생선으로 더욱 고소하고 풍부한 맛을 가지고 있고 양질의 단백질과 필수 아미노산 등의 성분이 골고루 함유되어 아귀에는 여러 효능이 있답니다. 아귀의 효능 1) 낮은 칼로리로 다이어트 효과 아귀는 100g 기준 약 60kcal정도로 지방의 함량이 적은 음식인데 여기에 함유된 미네랄 성분이 건강하게 다이어트 하는데 도움을 준다고 합니다. 2) 콜라겐 풍부로 피부 미용 효과 아귀에는 피부 건강에 도움이 되는 콜라겐이 풍부하게 들어 있어서 매끈하고 탄.. 2021. 12. 18. 이전 1 다음
